全国健康服务热线:15902088613 13926481975
行业资讯
中医养生穴位按摩外关合谷肩井穴位
时间:2017-07-27 16:18:18

中医养生穴位按摩是祖国医学的重要组成部分,它是以祖国医学理论为指导,以经络腧穴学说为基础,以按摩为主要施治,用来防病治病的一种手段。穴位按摩具有刺激人体特定的穴位,激发人的经络之气,以达到通经活络、调整人的机能、祛邪扶正的目的。

功能

穴位按摩是以中医理论为基础的保健按摩;以经络穴位按摩为主,其手法渗透力强,可以放松肌肉、解除疲劳、调节人体机能,具有提高人体免疫能力、疏通经络、平衡阴阳、延年益寿之功效。

按摩

中医按摩外关穴位的作用

1、上火按 外关穴

不少人会在节后出现牙痛、口腔炎症、痤疮等症状,以至于诱发上火症状,不妨试试按摩外关穴对症“灭火”。

外关穴位于人体的前臂背侧,手腕横皱纹向上三指宽处,与正面内关相对,就是在手腕背横纹上2寸,尺骨与桡骨之间。主要治疗热性疾病,比如高热、感冒上火、便秘等。

按揉时方向要注意,每次都要顺着穴位向下进行推按。

中医推拿合谷穴的养生功效

 

2、预防便秘揉 合谷

过节期间饮食、作息常常不规律,很容易便秘。如果是轻度便秘,揉揉合谷穴,再顺时针揉揉小肚子就会有效果。

合谷穴在老百姓常说的虎口附近。以一手的拇指指骨关节横纹,放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上,拇指尖下就是合谷穴。揉压合谷穴,指压时应朝小指方向用力,而并非垂直手背的直上直下按压。

 中医按摩治疗肩颈疼痛

3、腰酸背痛揉 肩井

揉肩的最常用穴位是肩井穴。此穴位于我们的肩上,大椎穴与肩峰端连线的中点,即乳头正上方与肩线交接处。按摩肩井穴能够直接或辅助治疗肩膀酸痛、头重脚轻、眼睛疲劳、耳鸣、高血压、落枕等。

具体的操作方法是,被按摩者坐直,按摩者可以站在其身后,双手虎口张开,四指并拢,自然搭在被按摩者双肩井部位,四指与拇指做拿捏动作。

需要注意的是,按摩肩井穴位的力度不要过重、过久,如果有高血压或有心脑血管疾病,更不可久按、重按。

创始人简介
甘朝煌,精准手法创始人,岐黄圣道堂中医馆名誉院长。广州中医药大学与南方医科大学客座教授。甘朝煌教授长期带领团队在粤港两地工作,治愈了众多广东地区市民,国际友人和多位各级领导。得到大家的一致好评及媒体的广泛报道,被誉为“最懂你痛处的人”。
地址:中国广州市海珠区江南西路8号
电话:13926481975